![วิธีถอด (และเปลี่ยน) ลูกบิดประตู](/f/482201b67473a9d6e60e5dde895137e6.jpg?width=100&height=100)
สารออกฤทธิ์บางชนิดในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสามารถเพิ่มความไวต่อแสงแดดได้ ตาม มูลนิธิมะเร็งผิวหนังให้ระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อใช้สารต่อต้านวัย เช่น เรตินอล สารผลัดเซลล์ผิว เช่น AHA (กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี) และสารให้ความสว่าง เช่น ไฮโดรควิโนน
istockphoto.com
เมื่อพูดถึงการป้องกันแสงแดด สิ่งที่คุณใส่ในร่างกายของคุณมีความสำคัญ อาหารบางชนิดได้รับการแสดงว่าเพิ่มความไวต่อแสงแดดและการเผาไหม้ รวมถึง “ขึ้นฉ่าย ผักชีฝรั่ง ยี่หร่า มะเดื่อ มะนาว ผักชีฝรั่ง และแครอทป่า” US News & World Report.
istockphoto.com
นอกจากการหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดแล้ว ให้ระวังการใช้ ยาเฉพาะทาง เมื่อออกไปกลางแดด ยาเหล่านี้รวมถึงยาต้านเชื้อรา ยาแก้แพ้ ยาคุมกำเนิด ยาแก้ซึมเศร้า (แม้แต่สมุนไพรอย่างสาโทเซนต์จอห์น) และยาปฏิชีวนะ
istockphoto.com
ครีมกันแดดมีสองประเภท: เคมีและกายภาพ สารกันแดดแบบเคมีซึ่งมีส่วนผสมเช่น avobenzone, oxybenzone, ecamsule และ octocrylene เพิ่งมี มาอยู่ภายใต้การตรวจสอบโดยนักวิทยาศาสตร์ เพื่อเข้าสู่กระแสเลือดในระดับสูง หากคุณมีข้อกังวล ให้ใช้ครีมกันแดดซึ่งใช้ไททาเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์
istockphoto.com
เรามีหลายล้านสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน ดังนั้นบางครั้งนิสัยการใช้ครีมกันแดดของเราก็อาจเลอะเทอะและเลอะเทอะได้ นักวิทยาศาสตร์พบว่าเปลือกตา ปลายหู ริมฝีปากล่าง และด้านข้างของคอ เป็นจุดที่ถูกละเลยโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
เสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง.istockphoto.com
ใช่ เทคโนโลยีครีมกันแดดพัฒนาขึ้นแล้ว แต่คุณยังต้อง สมัครใหม่ทุกสองชั่วโมง. ทำไม? เนื่องจากคุณอาจใช้ไม่มากพอในตอนแรก ดังนั้นการใช้เพิ่มเติมจึงเพิ่มการป้องกันและลดความเสียหายของผิวหนัง
istockphoto.com