Сидіння в паровій сауні може бути дуже розслаблюючим та приємним, але чи знаєте ви, що це також може покращити ваше здоров’я? Відповідно до Клініка Майо, з'являється все більше доказів того, що зв'язки з використанням сауни зі зниженим ризиком серцево -судинних захворювань є високими артеріальний тиск та нейрокогнітивні захворювання разом із полегшенням головного болю, артриту та інших медичних захворювань умов.
Якщо ви хочете розслабитися і насолоджуватися цими потенційними перевагами для здоров’я, вам не потрібно відвідувати спа -центр або тренажерний зал; Ви можете створити власну домашню сауну з одним із цих наборів для сауни своїми руками.
istockphoto.com
Ця сучасна крита сауна має злегка тоновану повну скляну панель. Інтер'єр пропонує достатньо місця для чотирьох осіб з двома верхніми лавками на всю довжину та нижньою висувною лавкою. До кожної моделі входить електричний обігрівач з нержавіючої сталі потужністю 8,0 кіловат і каміння для сауни. Щоб насолодитися сплеском пари, просто скропіть трохи води камінням для сауни. Для досягнення 150 градусів за Фаренгейтом у цієї моделі зазвичай потрібно всього 30 хвилин, а для досягнення 190 градусів Фаренгейта - менше однієї години.
Доступно на Wayfair.Пов'язані: Плюси і мінуси ванних кімнат з мокрими кімнатами
wayfair.com
У цій інфрачервоній сауні, виготовленій з канадського червоного кедра, можуть розслабитися двоє людей. Сауна пропонує сім нагрівачів з вуглецевого нано нагрівача для запобігання гарячим зонам та забезпечення рівномірного розподілу тепла для оптимального комфорту. Деякі інші помітні особливості цієї моделі включають освітлення настрою хромотерапією, систему фільтрації повітря з іонізацією кисню, підстаканники, лампи для читання в салоні, FM -радіо та програвач компакт -дисків. Доступно на Запас.
overstock.com
Якщо у вас немає місця для автономної сауни у вашому домі, цей купол для сауни може підійти саме вам. Ляжте і розслабтеся з трьома зонами нагріву. Кожна зона регулюється незалежно, може бути встановлена на температуру від 77 до 194 градусів за Фаренгейтом, і доставляє до тіла 360-градусні FIR (зосереджені далекі інфрачервоні промені). Коли ви закінчите користуватися цією горизонтальною сауною, просто зсуньте секції разом для компактного зберігання або транспортування. Доступно на Amazon.
amazon.com
П’ять керамічних дальних інфрачервоних обігрівачів у цій сауні для двох працюють для забезпечення оптимальної циркуляції тепла. Дизайн сауни також включає іонізатори кисню для очищення повітря, що надає користь для здоров'я, а також створює більш розслаблюючу атмосферу. Дизайн цієї сауни, виготовлений з дерева болиголова, також містить два динаміки, підставку для чашок і три Світлодіодні ліхтарі. Ви можете налаштувати налаштування сауни, керувати AM/FM -радіо, підключати пристрої Bluetooth та отримувати доступ до пристрою для читання карт SD та порту USB/AUX за допомогою цифрової панелі управління. Доступно на Etsy.
Пов'язані: Ось як, за словами старшого дизайнера з життя, виглядає остаточне старіння будинку
etsy.com
Виберіть один із параметрів вологого та сухого тепла з цією красиво виготовленою критою сауною з деревини болиголова. У цій просторій сауні з гладкими дверцятами із загартованого скла можуть розслабитися і відпочити до п’яти дорослих. Сауна призначена для швидкого нагрівання і може бути встановлена на температуру від 68 до 158 градусів за Фаренгейтом. Деякі з інших помітних особливостей цієї моделі включають цифрову сенсорну панель, регульований таймер від 1 до 60 хвилин та два зовнішні стельові світильники. Доступно на Запас.
overstock.com
Для більш сільського вигляду розгляньте цю сауну на відкритому повітрі, розраховану на двох осіб. Він оснащений електричним обігрівачем 4,5 кіловат, що дозволяє температурі в салоні досягати 195 градусів за Фаренгейтом. Окрім внутрішньої лавки, в дизайн також інтегровані дві зовнішні лавки меншого розміру; вони ідеально підходять для зберігання рушників або напоїв або для забезпечення зручного місця для сидіння та охолодження після відпочинку в гарячій сауні. Доступно на Wayfair.
wayfair.com
Перетворіть своє подвір’я у справжній оазис, додавши цю містку сауну із вологим сухим покриттям на вісім осіб. Двері із загартованого скла та вікна із загартованого скла з чотирьох панелей пропускають природне світло в сауну протягом дня, а світлодіодне світло забезпечує видимість для нічних занять. Для збільшення рівень вологості, просто налийте гарячу воду на нагріті камені. Сауна ретельно виготовлена з дерева болиголова і містить цифрову сенсорну панель для зручного управління. Доступно на Запас.
Пов'язані: 10 наборів альтанок, які можна купити та побудувати самостійно
overstock.com
Ця відкрита сауна з болиголова пропонує більш компактний дизайн для розміщення на палубі або у внутрішньому дворику на меншому задньому дворі. У сауні є п'ять керамічні обігрівачі що швидко нагріває внутрішню температуру. Кілька ключових особливостей цієї моделі включають просторе сидіння, внутрішнє світлодіодне освітлення, підставки для чашок, FM -радіо з MP3 -та CD -програвачами та систему очищення повітря з іонізацією кисню. Доступно на Домашнє депо.
homedepot.com
Уявіть, що ви залишаєтесь на гірському гірськолижному курорті з цією великодушною відкритою сауною на 8 місць. На відміну від багатьох інших моделей, ця сауна має обігрівач на дровах та автентичне каміння для сауни. Розбризніть трохи води на розпечені камені, щоб надсилати пару в повітря і підвищувати рівень вологості. Протягом 60 хвилин ця сауна може досягати температури до 190 градусів за Фаренгейтом. Є дві довгі внутрішні лавки разом із двома зовнішніми невеликими лавками для охолодження або утримання рушників або інших предметів. Доступно на Wayfair.
wayfair.com
Окутайте своє тіло теплою цією носною індивідуальною сауною. Для забезпечення оптимального комфорту в салоні є чотири вуглецеві нагрівальні колодки, підігрівка для ніг, іонізатор повітря та полотняне крісло. Налаштуйте параметри за допомогою ручного контролера та виберіть один із п’яти варіантів нагріву та шести опцій автоматичного таймера. Коли модель не використовується, її можна скласти для транспортування або зберігання. Доступно на Домашнє депо.
homedepot.com