הזדקנות במקום היא עדיפות עבור מבוגרים רבים. למרבה המזל, ישנם מספר שינויים קלים וזולים שתוכלו לשפר את הנגישות של הבית ולעזור לכם לשמור על עצמאותכם עוד זמן רב. ה מדריך AARP HomeFit מספק עצות והנחיות לייעול בטיחות הבית שלך ככל שאתה מתבגר. הזמן הטוב ביותר לבצע שינויים אלה הוא כעת, לפני שמצבך הקיים יהפוך למסוכן.
istockphoto.com
לסובלים מדלקת פרקים, ידיות דלתות בסגנון ידית יכולות להיות קשות לשימוש. מצד שני, פשוט צריך לדחוף למטה ידיות בסגנון מנוף ולא לתפוס ולסובב אותן. הם יכולים להיות מותקן בזול ובקלות על דלתות בכל הבית. באופן דומה, ניתן להחליף ידיות בארונות בידיות ומשיכות בצורת D, קלות יותר לשימוש.
istockphoto.com
החלפת ראשי מקלחת סטנדרטיים וקבועים בגרסאות כף יד הופכת את המקלחת לנגישה יותר, ללא קשר לרמת הניידות שלך. ראשי מקלחת בגובה מתכוונן מועילים עוד יותר מכיוון שהם מאפשרים למשתמשים להעלות או להוריד את מקלחון לגובה אידיאלי לעמידה או ישיבה. בחירת ראש מקלחת קל עם צינור ארוך הופכת את הרחצה לקלה יותר לניווט.
קָשׁוּר: 10 תיקונים מהירים למקלחת מרעננת יותר
istockphoto.com
ברזים בסגנון מנוף עדיפים על ברזים בסגנון ידית למבוגרים, מכיוון שהם דורשים פחות מיומנות לשימוש. עדיף עדיין ברזי מגע קל או חיישן, אשר פשוט דורשים נקישה או נופף של היד כדי להפעיל ולכבות. כבונוס נוסף, אפשרויות מגע נמוכות וללא מגע היגייניות יותר, ללא קשר לגילך, למניעת התפשטות חיידקים.
istockphoto.com
ככל שאנו מתבגרים, שילובי מקלחת ואמבטיה סטנדרטיים עלולים להיות קשים יותר (ומסוכנים) לשימוש. אמנם זהו שדרוג יקר יותר, אך התקנת א ללכת במקלחת הוא אחד הפרויקטים היקרים ביותר שאתה יכול לעשות בבית שלך. מקלחון עם סף נמוך יהפוך את הרחצה לקלה יותר עבור רוב המבוגרים, וכניסה ללא מדרגות הופכת אותה לנגישה לכלל, ללא קשר לצרכי הניידות.
istockphoto.com
בעוד שיפוץ כל המטבח שלכם יכול להיות הוצאה גדולה, ישנם כמה שינויים קטנים שתוכלו ליצור אשר ישפיעו רבות. תמיד עדיף לאחסן פריטים בשימוש תכוף בין גובה הירך לכתף, אך תוכל להפוך את הארונות התחתונים שלך לנגישים יותר על ידי התקנת מדפים נשלפים. על ידי הוספת מדפים נוספים לארונות העליונים שלך, תוכל להפוך את הפריטים לקלים יותר ללא צורך בצואה. בנוסף, שימוש במיכלים נשלפים לאשפה ומיחזור הופך את הסרתם לקלה הרבה יותר.
istockphoto.com
התקנת תאורה נוספת בבית שלך תקל על הניווט. וודא כי המסדרונות וחדרי המדרגות מוארים היטב, ושקול להתקין אורות חיישן תנועה המבטלים את הצורך למצוא מתג אור בעת כניסה לחדר חשוך. תאורת משימות מעל כיור המטבח, הכיריים ואזורי עבודה אחרים תגביר את הנראות. בנוסף, מתגי נדנדה קלים יותר לשימוש מאשר מתגי אור בסגנון מתג. החלפתם היא גם פרוייקט זול וקל.
istockphoto.com
מוטות אחיזה (הידועים גם בשם מוטות סיוע) משמשים למניעת נפילות ולהפוך את בטוח יותר לניווט במקלחת, באמבטיה או בשירותים. בהתקנת מוטות אחיזה בחדר האמבטיה שלך, בעלי בעיות איזון או ניידות יכולים ליהנות מתמיכה נוספת. חשוב לציין כי מוטות אחיזה נבדלים ממוטות מגבת סטנדרטיות בכך שהם מעוצבים ומתקינים כך שיתמכו במשקל רב יותר.
istockphoto.com
מי שמתקשה לשבת או לקום מתנוחת ישיבה יכול להרוויח ממושב אסלה מוגבה. מושבי אסלה סטנדרטיים הם בגובה 15 אינץ 'מהרצפה למעלה, אך התקנת גרסה מוגבהת יכולה להוסיף מספר סנטימטרים, מה שהופך את השימוש בשירותים לקל ובטוח יותר. מושבי אסלה בגובה נוחות נעים בדרך כלל בין 17 ל -19 סנטימטרים מהרצפה למעלה.
istockphoto.com
נפילות הן מְשׁוּתָף בקרב מבוגרים והתקנת ריצוף או מחצלות מחליקות בבית יכולה לסייע במניעתם. עבור חדרי אמבטיה ריצוף עשוי גומי, ויניל החלקה או פקק יכול לספק אחיזה נוספת. אמנם יכול להיות מועיל להחליף ריצוף לגמרי, אך אפשרות פשוטה וזולה יותר היא להוסיף מחצלות מרופדות ועמידות להחלקה לאזורים בסיכון גבוה כמו מול הכיור במטבח.
istockphoto.com
מבוגרים מזדקנים יכולים להרוויח מכניסה ללא שלב לביתם. אמנם רמפות חיוניות כמובן לאנשים המשתמשים בכיסאות גלגלים או בעלי בעיות ניידות משמעותיות, אך הם יכולים להועיל באופן אוניברסלי. אמנם התקנת רמפת גישה קבועה יכולה להיות שדרוג יקר, אך רמפות זמניות המותקנות מעל המדרגות שלך זולות יותר. חוק האמריקאים לנכים (ADA) מציין שלרמפות צריכה להיות שיפוע של 5 מעלות כדי לעמוד בתקני הבטיחות.
istockphoto.com
עם החידושים הטכנולוגיים של היום, ניתן לבצע אוטומציה ולשלוט במשימות ביתיות פשוטות באמצעות פקודות קוליות או באמצעות סמארטפון או טאבלט. מבוגרים בעלי ידע טכנולוגי יכולים ליהנות משלל תכונות אוטומטיות הניתנות לניהול באמצעות WiFi. באמצעות טכנולוגיה חכמה או עזרה ביתית מכשירים, משתמשים יכולים להגדיר תזכורות, לשלוט בתאורה, להתאים תרמוסטטים, להשמיע מוזיקה, לנעול ולפתוח דלתות ועוד - כל זאת מבלי לקום מהן מושב.
קָשׁוּר: ספקן בית חכם? אלה המוצרים עבורך
istockphoto.com