![ผนังบ้านราคาเท่าไหร่?](/f/5681bc310ebc2d34a07e6e51bad3b62f.jpg?width=100&height=100)
จังหวะการนอนที่ช่วยให้ร่างกายของเรากำหนดรูปแบบการนอนเป็นประจำนั้นได้รับอิทธิพลอย่างมากจากแสงแดดและความมืด แสงยามเช้าเป็นสัญญาณบ่งบอกให้เราตื่น แต่ผู้คนไม่สามารถลุกขึ้นพร้อมกับดวงอาทิตย์ในฤดูหนาว ในวันที่มีเมฆมาก หรือในห้องที่มีหน้าต่างไม่กี่บานได้ตลอดเวลา ถ้ารับของจริงไม่ได้ นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นเป็นทางเลือกที่ดี. ตั้งโปรแกรมเวลาที่คุณต้องการตื่น แล้วไฟในตัวจะค่อยๆ สว่างขึ้นในไม่กี่นาทีก่อนที่เสียงปลุกจะดังขึ้น มีจำหน่ายที่ อเมซอน; $116.66.
ที่เกี่ยวข้อง: 10 วิธีในการซื้อการนอนหลับที่ดีขึ้น
amazon.com
เสียงสีขาวเป็นเพลงกล่อมเด็กที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เสียงสีขาวถูกกำหนดให้เป็นเสียงที่มีความถี่ทั้งหมดที่ได้ยินโดยหูของมนุษย์ที่เล่นในระดับเสียงเดียวกัน เครื่องเสียงสีขาวเฉพาะทางส่งเสียงเหล่านี้ได้เพียงกดปุ่ม ปิดกั้นสิ่งรบกวนสมาธิและส่งเสริมการนอนหลับของทารก เด็ก และผู้ใหญ่ มีจำหน่ายที่ อเมซอน; $25.99.
ที่เกี่ยวข้อง: 10 "ต่ำกว่า 10 เหรียญ" ซื้อห้องนอนที่ดีที่สุดของคุณ
amazon.com
ไม่เพียงแต่โคมไฟข้างเตียงจะสร้างแสงโดยรอบเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เจ้าของบ้านอ่านหนังสือหรือนิตยสารบนเตียงได้อีกด้วย นี้
โคมไฟที่ทันสมัย จาก Brightech มีโบนัสเพิ่มเติมจากพอร์ต USB สำหรับชาร์จโทรศัพท์ แท็บเล็ต หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ คุณจึงไม่ต้องลุกจากเตียงเพื่อเสียบที่ชาร์จของคุณเข้ากับเต้ารับอีกต่อไป หลอดไฟ LED ประหยัดพลังงานที่ใช้งานได้ยาวนานถึง 20 ปี และดีไซน์โฉบเฉี่ยวเข้ากับดีไซน์ห้องนอนเกือบทุกแบบ มีจำหน่ายที่ อเมซอน; $24.99.ที่เกี่ยวข้อง: 8 สีที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับพักผ่อน
amazon.com
หลายคนใช้โทรศัพท์มือถือเป็นนาฬิกาปลุก แต่การหยิบอุปกรณ์เพื่อตรวจสอบเวลาอยู่ตลอดเวลาอาจทำให้รำคาญได้ ลองกลับไปสู่พื้นฐานด้วย นาฬิกาอิเล็กทรอนิกส์นี้ จากอิเล็กโทรโฮม มีจอ LCD สีน้ำเงินขนาด 3.6 นิ้ว แบตเตอรี่สำรอง ปรับความสว่างได้ วิทยุ AM/FM และอินพุต AUX สำหรับเล่นเพลง อย่างไรก็ตาม คุณลักษณะที่ดีที่สุดอาจเป็นการฉายภาพ ซึ่งจะถ่ายทอดเวลาหรืออุณหภูมิลงบนผนังหรือเพดาน มีจำหน่ายที่ อเมซอน; $25.00.
ที่เกี่ยวข้อง: อย่าทำผิดพลาดในการออกแบบห้องนอน 7 ห้อง
amazon.com
หลายคนอ่านหนังสือบนโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตเพื่อผ่อนคลายก่อนนอน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าแสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากหน้าจอมีผลเสียต่อการนอนหลับ ลองเปลี่ยนอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของคุณเป็น Kindle Paperwhiteซึ่งใช้ไฟหน้าในตัวเพื่อประสบการณ์การอ่านที่สะดวกสบายโดยไม่ทำให้ปวดตา Kindle Paperweight ยังป้องกันแสงสะท้อน ปรับขนาดตัวอักษรได้ และน้ำหนักน้อยกว่าปกอ่อน เพื่อให้แขนของคุณไม่อ่อนล้าเมื่อคุณสูญเสียตัวเองไปในเรื่องราวมีจำหน่ายที่ อเมซอน; $129.99.
ที่เกี่ยวข้อง: 50 Gadgets ที่ยอดเยี่ยมสำหรับบ้านอัจฉริยะ
amazon.com
นี่เป็นแนวคิดที่บ้ามาก: เมื่อคุณผ่อนคลายในตอนกลางคืน ให้ตัดการเชื่อมต่อในลักษณะที่ไม่เกี่ยวข้องกับการซุกโทรศัพท์ไว้ในผ้าปูที่นอนของคุณ แทนที่จะประคองอุปกรณ์เสริมทางเทคนิคของคุณบน ขาตั้งไม้ขนาดกะทัดรัด. แท่นวางนี้สร้างขึ้นสำหรับอุปกรณ์ Apple (โดยเฉพาะนาฬิกาและ iPhone) แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะไม่ยืดหยุ่น ช่องเสียบในกรอบไม้ไผ่นั้นใหญ่พอที่จะวางโทรศัพท์แทบทุกรุ่นในแนวตรง ในขณะที่หิ้งมีไว้สำหรับห้อย Rolex, Fitbit หรือสมาร์ตวอทช์อื่นๆ ของคุณ เหนือสิ่งอื่นใด พอร์ตชาร์จ USB หลายพอร์ตช่วยให้คุณสามารถเติมพลังให้อุปกรณ์หลายเครื่องในชั่วข้ามคืน นอกเหนือจาก Apple Watch มีจำหน่ายที่ อเมซอน; $43.99.
ที่เกี่ยวข้อง: 10 สิ่งที่ห้องนอนของคุณอาจหายไป
amazon.com
ในเดือนที่อากาศหนาวเย็น ให้จัดพื้นที่บนโต๊ะข้างเตียงสำหรับของที่คุณจะใช้เป็นประจำ นั่นคือ ตัวควบคุมสำหรับเบาะรองที่นอนแบบปรับความร้อนได้ แผ่นรองที่นอนแบบอุ่นด้วยผ้า Sunbeam มีตัวควบคุมสองตัว (หนึ่งตัวสำหรับข้างเตียงแต่ละข้าง) พร้อมสายไฟที่ยาวพอที่จะต่อเข้ากับโต๊ะข้างของคุณได้ และอินเทอร์เฟซที่ทันสมัยจะไม่ปรากฏอยู่นอกสถานที่ถัดจากโคมไฟหรือนาฬิกาปลุกของคุณ เมื่อใดก็ตามที่อุณหภูมิลดลงในชั่วข้ามคืน ให้เลือกการตั้งค่าความร้อนที่คุณต้องการและพักผ่อนอย่างสบายใจโดยรู้ว่าฟังก์ชันปิดอัตโนมัติ 10 ชั่วโมงจะไม่ปล่อยให้คุณปล่อยให้เครื่องทำงานเป็นระยะเวลาที่ไม่ปลอดภัย มีจำหน่ายที่ อเมซอน; $49.80 สำหรับแผ่นรองที่นอนขนาดควีนไซส์
ที่เกี่ยวข้อง: 10 สิ่งที่ต้องรู้ก่อนเดินเข้าร้านที่นอน
amazon.com
คุณพกแก้วน้ำเข้าห้องนอนทุกคืนหรือไม่? ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นอีกเล็กน้อยด้วยการมอบชุดโถสองชิ้นเช่น อันนี้. แก้วน้ำที่ให้มาจะพอดีกับคอของภาชนะ กันฝุ่นและช่วยรักษาความสดใหม่ ในขณะเดียวกัน การออกแบบที่กะทัดรัดและสะดวกสบายทำให้ง่ายต่อการให้บริการ แม้กระทั่งในตอนกลางคืนเมื่อคุณเงอะงะจากความเหนื่อยล้า หรูหราและประติมากรรม โถยังเพิ่มโน๊ตของสไตล์ลำลองให้กับห้องนอนใดๆ มีจำหน่ายที่ อเมซอน; $23.
ที่เกี่ยวข้อง: 14 เคล็ดลับสำหรับห้องนอนชั้นใต้ดินแสนสบาย
amazon.com
หากคุณนอนข้างคนกรนเสียงดังหรืออยู่ใกล้ไนท์คลับยอดนิยม อาจถึงเวลาที่คุณต้องจัดการเรื่องนี้เอง แน่นอนว่าไม่ยุ่งยากเมื่อคุณเก็บที่อุดหูไว้ใกล้เตียง ผลิตในอเมริกาด้วยโฟมแรงดันต่ำ ปล่อยช้า สบายเป็นพิเศษ ที่อุดหูของ Mack ป้องกันเสียงได้มากกว่า 15 เดซิเบลอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้คุณนอนหลับสบายผ่านเสียงสุนัขเห่า เสียงแตร และเสียงเพลงดัง สามารถดูได้ที่ อเมซอน; $9.89.
ที่เกี่ยวข้อง: 11 สิ่งที่ไม่ควรเก็บไว้ในห้องนอนของคุณ
amazon.com